50 Manfaat Mengkudu


50 Manfaat Mengkudu Yang Menakjubkan untuk Kesehatan

Ada banyak manfaat mengkudu untuk kesehatan dan ada banyak penyakit yang bisa diatasi oleh buah mengkudu.

Berikut ini 50 diantaranya. Anda bisa langsung klik topik-topiknya langsung dibawah ini.

1. Menurunkan berat badan dan melangsingkan tubuh

Karena zat dan enzyme dalam buah noni mengandung khasiat untuk melunturkan lemak, membersihkan saluran pencernaan, dan memberikan efek sebagai appetite suppresant, maka buah noni dapat menurunkan berat badan dan melangsingkan tubuh jika rutin dikonsumsi.

2. Mengatasi Sakit Kepala

Sakit kepala terjadi karena terdapat penegangan di bagian syaraf dan otot.

Jika sakit kepala dibiarkan berlama-lama, maka efeknya bisa berbahaya dan selain itu dapat mengganggu aktivitas Anda.

Menurut penelitian, buah mengkudu mengandung 75 persen analgesik yang bermanfaat menghilangkan sakit kepala, bahkan kandungan tersebut melebihi morfin sulfat untuk meredakan nyeri di kepala.

3. Mengobati Sakit Kuning

Mengkudu dapat membantu mengobati penyakit kuning.

Gejala sakit kuning yang dapat dilihat antara lain kulit keriput, ada bagian tubuh nampak menguning, mata menguning, berat badan turun, dan sebagainya.

Untuk memanfaatkan kandungan mengkudu maka Anda bisa mengambil sari buahnya dengan cara diperas dan campur dengan madu. Lalu minumlah sebanyak 3 kali sehari.

4. Membantu Menurunkan Kolesterol

Tingkat kolesterol di dalam darah yang terlalu tinggi dapat menyebabkan berbagai penyakit parah.

Kolesterol dibagi menjadi kolesterol jahat/ LDL dan kolesterol baik/ HDL.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2011 di Pakistan-Saudi menyebutkan bahwa kandungan zat xeronine dan proxeronine pada buah mengkudu mampu meningkatkan kadar kolesterol baik dan membantu menurunkan kolesterol jahat.

5. Anti Inflamasi

Inflamasi merupakan bentuk reaksi tubuh kita terhadap benda asing dan mikroorganisme yang ditandai gangguan seperti nyeri, panas, bengkak, dan gangguan fungsi atau sistem organ lain.

Kandungan buah mengkudu mempunyai sifat anti-inflamasi sehingga dapat membantu meredakan efek-efek peradangan seperti itu.

Jika dikonsumsi secara rutin, bahkan kandungan analgesik mengkudu dapat mengatasi rasa nyeri akibat peradangan itu.

Untuk dapat rutin, Anda dapat memanfaatkan jus mengkudu yang terpercaya di pasaran seperti Noni Enzyme.

6. Mengatasi dan Mencegah Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat diatasi berkat adanya kandungan ampuh dalam mengkudu, yaitu xeronine.

Zat ini berfungsi untuk menormalkan tekanan darah, sedangkan zat fitonutrien scopoletin akan memperlebar pembuluh darah sehingga tekanan darah bisa turun.

Untuk memanfaatkannya, Anda bisa konsumsi mengkudu secara langsung atau direbus terlebih dahulu.

7. Menangkal Efek Radikal Bebas

Efek negatif dari radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh manusia terutama pada bagian DNA.

Yang lebih berbahaya adalah efeknya yang dapat menyebabkan sakit kanker.

Buah mengkudu mengandung senyawa yang bersifat antioksidan atau bioaktif yang dapat digunakan untuk menangkal efek dari radikal bebas.

8. Turut Mengatasi Asam Urat

Asam urat awalnya memang nampak sepele, namun jika dibiarkan terus menerus maka bisa menyebabkan penyakit lebih berbahaya seperti stroke dan gagal ginjal.

Untuk membantu mengobatinya maka Anda bisa konsumsi buah mengkudu atau pace karena terdapat senyawa iridoid yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat.

Selain itu, senyawa tersebut juga dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan sakit akibat penumpukan asam urat di sendi.

9. Turut Melancarkan Peredaran Darah

Sistem darah yang kurang lancar biasanya disebabkan oleh adanya penyempitan pembuluh darah yang dapat menyebabkan kerja jantung menjadi lebih berat.

Jika dibiarkan dapat mengakibatkan penyakit mematikan.

Zat scopoletin dalam buah mengkudu dapat membantu melebarkan pembuluh darah agar sistem peredaran dalam tubuh kita bisa lancar kembali.

10. Memerangi Diabetes

Manfaat mengkudu bagi kesehatan tubuh lainnya yaitu membantu mengobati penyakit diabetes.

Sebenarnya sampai sekarang belum ada obat yang pasti untuk mengobati diabetes, tetapi buah pace dapat digunakan untuk membantu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh kita sehingga diabetes tak tambah parah.

Selain itu, konsumsi rutin dapat mencegah sakit diabetes sedari dini.

11. Melancarkan Sistem Pencernaan

Buah mengkudu mengandung serat yang banyak, bahkan lebih tinggi daripada kandungan serat pada buah pepaya.

Dari situ maka ada banyak sekali khasiat mengkudu bagi sistem pencernaan diantaranya melancarkan buang air besar (BAB), mengatasi disentri atau diare, dan masih banyak lagi. Konsumsi buah mengkudu sebelum makan sangat disarankan untuk ini.

12. Mengatasi Penyakit Gondok

Tanda sakit gondok ialah kelenjar tiroid yang mengalami pembengkakan, biasanya akan terlihat dari bagian leher yang membesar.

Untuk mengatasinya, maka Anda bisa mengurangi konsumsi garam dan selain itu rutin mengonsumsi buah mengkudu.

Menurut sebuah penelitian, buah mengkudu dapat membantu mengurangi pembengkakan dalam kelenjar tiroid secara perlahan dan bertahap.

13. Mengobati Infeksi

Kuman dan bakteri yang masuk ke tubuh kita bisa mengakibatkan berbagai macam infeksi seperti peradangan, ketularan penyakit, dan lain sebagainya.

Infeksi tersebut dapat terjadi baik di dalam maupun di luar tubuh. Untungnya terdapat zat atau senyawa pada buah mengkudu yang berfungsi sebagai antiseptik.

Anda bisa mengonsumsi buah mengkudu secara langsung atau mengoleskannya untuk infeksi di bagian luar.

14. Pencegahan Kanker

Penyakit kanker adalah penyakit mematikan nomor dua setelah sakit jantung dan sampai sekarang belum tersedia pengobatan yang pasti.

Untungnya, salah satu manfaat buah mengkudu bagi kesehatan yaitu mencegah kanker.

Menurut para ahli, terdapat senyawa antioksidan di dalam buah mengkudu yang dipercaya bermanfaat mengatasi efek radikal bebas yang dapat menyebabkan sakit kanker.

15. Mengobati Radang Usus

Makanan yang dikonsumsi kadang dapat menyebabkan peradangan di bagian usus yang ditandai juga dengan rasa perih, nyeri, dan terkadang sampai keluar darah waktu BAB.

Menurut penelitian, buah mengkudu mempunyai zat scolopetin yang berfungsi sebagai anti bakteri yang dapat membantu melawan bakteri penyebab peradangan di usus tersebut.

16. Meredakan Sakit Gigi

Banyak sekali masalah kesehatan pada gigi seperti gigi berlubang dan sebagainya yang dikarenakan adanya kuman atau bakteri di mulut.

Anda dapat konsumsi buah mengkudu untuk membantu membunuh kuman dan bakteri di dalam mulut tersebut.

Selain itu, mengunyah mengkudu juga dapat membuat nafas menjadi lebih segar meski bau buahnya sedikit menyengat.

17. Mengatasi Diare

Salah satu bakteri yang menyerang tubuh dan dapat menyebabkan diare adalah bakteri E. coli.

Jadi memang penyebab diare hampir sama dengan disentri yaitu karena bakteri dan untuk mengatasinya, Anda bisa makan buah mengkudu yang mengandung tidak hanya serat tinggi tapi juga zat atau senyawa yang sifatnya antibakterial.

18. Meredakan Demam

Suhu tubuh atau panas badan yang lebih tinggi dari biasanya dapat menyebabkan demam, dimana bisa menyerang orang dewasa serta anak-anak.

Cara mengolah buah mengkudu untuk meredakan demam ialah: Ambil mengkudu yang sudah matang dan tua serta berair campur dengan kencur, kemudian ditumbuk sampai mencair. Rebus campuran tersebut dan minum 2 kali sehari.

19. Meringankan Luka Bakar

Buah pace tidak hanya dapat dimanfaatkan dengan cara dikonsumsi, namun buah ini juga berkhasiat untuk mengobati luka bakar pada bagian luar tubuh.

Anda dapat mengambil air dari buah mengkudu kemudian dibuat sebagai kompres ke bagian tubuh yang kena luka bakar. Konsumsi buahnya juga dapat mempercepat penyembuhan.

20. Menambah Energi dan Stamina

Jika Anda sering cepat merasa lesu atau letih maka cobalah konsumsi mengkudu.

Kandungan protein yang tinggi serta kalori yang ada pada buah mengkudu dapat membantu menambah stamina dan energi bagi tubuh Anda.

Buah mengkudu dapat membantu memperbaiki jaringan tubuh dan sel dengan maksimal.

21. Mengobati Tumor

Tumor juga merupakan penyakit yang berbahaya sehingga kalau tak segera diobati dapat menyebabkan kematian.

Tumor terbagi menjadi tumor ganas dan tumor jinak.

Jika terdapat benjolan tumor di bagian tubuh maka cobalah pakai buah mengkudu yang dihaluskan untuk mengobatinya.

Jika tumor ada di dalam tubuh, maka rebus buah mengkudu dan diminum.

22. Meringankan Rasa Sakit dan Nyeri

Rasa sakit dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor, salah satunya yaitu munculnya luka dan peradangan pada bagian tubuh.

Untuk mengatasi hal tersebut maka Anda bisa coba mengonsumsi buah mengkudu karena menurut para ahli kandungan mengkudu mempunyai sifat antiinflamasi, bioaktif, dan analgesik yang mampu mengurangi rasa sakit.

23. Menjaga Kesehatan Tulang

Kesehatan tulang dapat dijaga dengan konsumsi rutin buah pace/ mengkudu yang mengandung asam kapril, asetil, dan metil.

Ketiga kandungan tersebut dapat membantu menjaga kesehatan tulang agar tetap kuat, belum lagi juga membantu memaksimalkan pertumbuhan tulang serta menjaga kekuatannya secara alami tanpa efek samping buah mengkudu yang dimakan.

24. Mengatasi Penyakit Kulit

Ada banyak sekali penyakit kulit seperti panu, kadas, kurap, kutur air dan bahkan sakit kulit yang berpengaruh pada tampilan seseorang seperti komedo dan jerawat.

Hal tersebut biasanya disebabkan karena kuman dan bakteri.

Anda bisa memanfaatkan buah mengkudu dengan cara mengoleskannya pada bagian kulit yang sakit secara rutin.

25. Mengobati Disentri

Hampir sama dengan diare, manfaat mengkudu bagi kesehatan salah satunya adalah mengobati disentri.

Adanya disentri disebabkan oleh bakteri yang disebut shigella dusenteriae. B

uah mengkudu dapat dimanfaatkan untuk melawan bakteri tersebut berkat adanya senyawa antiseptik dan antibakterial.

Oleh karena itu, konsumsilah secara rutin untuk merasakan manfaatnya.

26. Mengatasi Infeksi Bronkitis

Radang cabang tenggorokan atau bronkitis adalah sakit infeksi yang disebabkan oleh kuman atau bakteri.

Salah satu cara mengatasi hal tersebut adalah dengan mengonsumsi secara rutin buah mengkudu karena buah ini memiliki senyawa antibakteri yang dapat digunakan untuk melawan serta menghilangkan bakteri penyebab infeksi cabang tenggorokan.

27. Meningkatkan Sistim Kekebalan Tubuh

Kandungan dalam buah mengkudu seperti vitamin, mineral, enzim, asam amino, dan peptida dapat berguna dalam meningkatkan sistem kekebalan atau imun tubuh.

Selain itu, kandungan koenzim Q10 dan vitamin E berperan sebagai antioksidan yang menanggulangi radikal bebas.

Vitamin C yang ada juga dapat digunakan untuk meningkatkan sistem imun.

28. Meredakan dan Mengatasi Sakit Perut

Mengkudu juga dapat Anda gunakan untuk mengatasi rasa sakit perut.

Untuk memanfaatkan kandungan mengkudu dalam mengobati sakit perut adalah dengan merebus 2 sampai 3 helai daunnya.

Daun dapat ditumbuk sampai halus terlebih dahulu kemudian diseduh dengan air panas, setelah dingin airnya disaring kemudian diminum.

29. Meredakan Sakit Saat Haid

Wanita yang merasakan sakit saat datang bulan atau menstruasi dapat mencoba memanfaatkan buah mengkudu untuk mengatasinya.

Buah ini dipercaya dapat meminimalisir perubahan hormon ketika datang bulan terjadi sehingga berbagai macam sindrom menstruasi atau PMS dapat diatasi misalnya sakit perut, mood yang berubah-ubah, dan rasa sensitif.

30. Mengatasi Masuk Angin

Masuk angin dapat terjadi pada siapa saja dan Anda bisa mengambil buah mengkudu untuk mengobatinya.

Cara mengolah mengkudu bagi kesehatan tubuh Anda dikala masuk angin adalah merebus buahnya dicampur kencur, lalu rebus dengan 2 gelas air sampai mendidih.

Saring airnya sampai jadi 1 gelas kemudian diminum diminum tiap pagi dan sore hari.

31. Mengatasi Ambeien

Dengan mengonsumsi rebuan buah mengkudu dapat digunakan untuk mengatasi sakit ambeien.

Caranya adalah dengan merebus buah serta daun mengkudu dengan dua gelas air sampai mendidih, kemudian saring sampai jadi 1 gelas.

Minum air rebusannya secara teratur. Kandungan serat yang ada juga dapat membantu meredakan rasa sakit ambeien dan membuat BAB lebih lancar.

32. Mengobati Borok

Sakit borok memang membuat kulit terasa nyeri dan sakit.

Untuk mengatasinya maka Anda bisa memanfaatkan sifat antibakteri yang terdapat pada buah mengkudu.

Selain diminum, agar manfaat mengkudu bagi kesehatan lebih maksimal dalam mengatasi sakit borok maka Anda bisa memarut buahnya kemudian ditempelkan langsung pada bagian borok.

33. Mengatasi Radang Lambung

Selain radang di usus dan tenggorokan, rupanya buah mengkudu juga bermanfaat dalam mengatasi radang pada lambung.

Semuanya itu berkat adanya zat scolopetin, manfaatkan khasiat mengkudu untuk mengatasi radang lambung dengan merebus baik daun dan buahnya lalu diminum air rebusan mengkudu sebanyak 3 kali sehari sampai radang sembuh.

34. Mengobati Radang di Kulit

Kulit kita juga bisa terkena radang dan biasanya ciri-cirinya yaitu muncul kemerahan atau ruam di kulit.

Dengan adanya zat scolopetin, maka buah mengkudu dapat digunakan untuk mengatasi peradangan tersebut.

Anda bisa meminumnya secara teratur untuk mendapatkan khasiat mengkudu mengatasi radang.

Jika peradangan muncul di permukaan kulit, Anda juga bisa mengompres mengkudu langsung.

35. Pertolongan Untuk Yang Keracunan Makanan

Orang juga bisa mengalami keracunan makanan yang disebabkan oleh banyak hal dan salah satunya memakan makanan yang sudah kadaluwarsa atau kurang higienis.

Keracunan tersebut dapat menyebabkan muntah dan mual, sakit perut, pusing, pucat, dan sebagainya.

Mengkudu memiliki sifat antibakteri yang dapat digunakan untuk menetralisir bakteri yang terdapat pada makanan beracun.

36. Meredakan Batuk dan Pilek

Batuk dan flu biasanya disebabkan oleh virus dan bakteri, misalnya saja virus influenza yang dapat membuat seseorang terkena pilek.

Karena mengkudu mengandung zat antibakteri dan antiseptik, maka mengonsumsi buahnya bisa membantu meredakan batuk.

Salah satu caranya adalah dengan merebus 2 buah mengkudu dengan daun bujanggut dan minumlah 2 kali sehari.

37. Membantu Mengatur Suasana Hati

Ternyata konsumsi buah mengkudu dapat membantu mengatur masalah suasana hati alias mood berkat adanya zat scopoletin yang mampu meningkatkan aktifitas kelenjar bernama peneal di otak yang dapat meningkatkan serotonin serta melatonin.

Kedua zat ini berfungsi mengatur banyak kegiatan tubuh seperti mood, tidur, regulasi suhu badan, dsb.

38. Mengatasi Rambut Berketombe

Ketombe juga merupakan suatu penyakit yang menyerang kulit kepala dan rambut.

Ketombe dapat dihilangkan dengan masker dari buah mengkudu, yaitu dengan cara menggosokkan secara langsung buah mengkudu matang ke kulit kepala dan rambut.

Diamkan selama beberapa menit agar kandungan terserap dan bekerja, lalu bilas kepala Anda dengan air.

39. Mengatasi Gusi Berdarah

Manfaat mengkudu bagi kesehatan lainnya adalah mengatasi gusi berdarah.

Hampir sama dengan sakit gigi, gusi berdarah juga salah satu masalah kesehatan di mulut yang dapat diatasi dengan mengonsumsi jus buah mengkudu.

Kadang gusi mudah berdarah akibat kekurangan vitamin C, oleh karena itu kandungan vitamin alami mengkudu dapat dimanfaatkan untuk mengatasinya.

40. Mengatasi Batu Ginjal

Batu ginjal adalah sakit yang sangat berbahaya bahkan bisa menyebabkan kematian.

Manfaatkan jus buah mengkudu sebagai obat herbal untuk mengatasinya dengan cara

Mencampur dan mengolah mengkudu, biji cengkeh, kunyit putih, lengkuas, dan kayu manis.

Rebus bahan-bahan tersebut kemudian air rebusan diminum secara teratur sampai sembuh untuk merasakan manfaat mengkudu bagi kesehatan.

41. Mengatasi Asma

Asma atau sesak napas merupakan gangguan kesehatan yang berbahaya.

Manfaatkan berbagai macam kandungan alami mengkudu seperti zat xeronine untuk mengatasi asma atau gangguan pada pernapasan.

Zat tersebut dapat membantu masalah penyempitan di saluran pernapasan Anda dan membuka kembali saluran pernapasan yang tersumbat dan menghilangkan penghambat pada dinding otot.

42. Membantu Mengatasi Sakit Pinggul

Obat sakit pinggang dapat menggunakan bahan-bahan herbal dan salah satunya adalah buah mengkudu.

Ada banyak faktor penyebab sakit pinggang seperti faktor usia, salah posisi tidur, gangguan struktur tulang, dan sebagainya.

Gunakan sari buah mengkudu untuk mengatasinya dengan cara hancurkan buahnya, lalu beri air panas, dan disaring kemudian diminum.

43. Mencegah dan Mengatasi Sakit Jantung

Sakit jantung dapat disebabkan oleh beberapa hal salah satunya yaitu penyempitan pembuluh darah.

Penyempitan dapat terjadi karena penumpukan atau endapan kolesterol dan lemak. Mengkudu mempunyai lebih dari 61 senyawa yang salah satunya berkhasiat mengatasi sakit jantung.

Minumlah jus atau air buah mengkudu 30 menit sebelum makan di waktu pagi untuk membantu mengobati sakit jantung.

44. Mengatasi Gejala Alergi

Zat scolopetin yang dapat ditemukan dalam kandungan buah mengkudu berfungsi juga sebagai anti alergi.

Terdapat banyak sekali penelitian oleh para ahli yang menyebutkan bahwa zat yang ada di dalam mengkudu dapat membantu mengatasi alergi.

Anda bisa memanfaatkan sari buah mengkudu untuk mengobati gejala alergi tersebut.

45. Mengatasi Penyakit TBC

TBC atau tubercolosis adalah penyakit yang menular dan sakit ini disebabkan oleh Mycobacterium Tuberculosis yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan.

Cara alami mengobatinya adalah dengan mencampurkan buah mengkudu dengan jahe. Parut kedua bahan tersebut lalu rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih dan tersisa 2 gelas, minum secara teratur.

46. Mengatasi Obesitas dan Melangsingkan Badan

Buah mengkudu bisa dimanfaatkan untuk mengatasi obesitas.

Kelebihan berat badan ini dapat menyebabkan berbagai macam penyakit dan harus segera ditangani.

Selain olahraga, manfaatkan buah mengkudu untuk membantu penurunan berat badan menjadi normal kembali.

Mengkudu dapat mengatasi kolesterol dan lemak tinggi dan meningkatkan metabolisme tubuh untuk pembakarannya.

Jika obesitas sudah pergi dari tubuh Anda, zat-zat di dalam mengkudu akan membantu Anda menjadi tambah langsing, terutama jika dalam kehidupan sehari-hari, Anda mengkonsumsi makanan sehat dan berolahraga.

47. Sebagai Anti Aging Alami

Buah mengkudu mengandung vitamin C dan vitamin E yang dapat berguna sebagai anti-aging alami dalam mengatasi penuaan dini.

Kedua vitamin tersebut terbukti sangat baik untuk membuat kulit menjadi lebih halus dan menjaga kesehatan rambut dan kuku.

Anti-oksidan di dalamnya juga dapat membantu mengatasi masalah kulit sehingga kulit terbebas dari masalah keriput.

48. Meningkatkan Kinerja Otak Manusia

Manfaat mengkudu bagi kesehatan berikutnya adalah kemampuannya dalam meningkatkan kerja otak kita.

Secara mengejutkan, mengkudu dapat dipakai untuk membantu meningkatkan kerja otak terutama meningkatkan daya ingat berkat adanya kandungan yang disebut fitosterol.

Buah ini dapat digunakan untuk memperlancar asupan oksigen ke otak dan membuat otak lebih responsif.

49. Menghancurkan Batu Empedu

Manfaat buah mengkudu lainnya yaitu menghancurkan batu empedu secara alami.

Cara memanfaatkannya yaitu dengan sari buah mengkudu matang yang sudah disimpan selama beberapa hari.

Anda bisa mengambil buah mengkudu kemudian disimpan selama seminggu. Setelah itu hancurkan buahnya sampai keluar airnya.

Minum 2 sendok makan sari buah mengkudu tiap pagi dan malam.

50. Mengatasi Infeksi Cacing Gelang

Manusia dapat terinfeksi oleh cacing gelang dan di saat Anda buang air besar, maka cacing tersebut bisa keluar.

Cacing gelang ini dapat menyebabkan berbagai macam gejala alergi, demam, dsb.

Untuk mengatasi infeksi cacing gelang Anda dapat memarut 2 buah mengkudu yang sudah matang, lalu tambahkan sedikit garam dan peras dengan kain.

Minumlah ramuan herbal tersebut 3 kali sehari.


Disamping 50 manfaat mengkudu diatas, ternyata mengkudu juga bermanfaat untuk melawan cacar air.

Cara memanfaatkannya ialah dengan membuat jus mengkudu untuk mendapatkan sari buahnya.

Blender 2 buah mengkudu ukuran sedang yang sudah matang, kemudian minumlah air sari buahnya sebanyak setengah gelas 2-3 kali sehari. Bisa juga ditambah madu untuk mengatasi rasa pahitnya.

Seperti yang telah Anda baca di atas, buah mengkudu sangat berguna untuk kesehatan.

Tapi tidak mudah untuk rutin memimum sari buah mengkudu.

Membuatnya saja memakan waktu yang cukup banyak, dan tentu Anda bisa kesulitan melakukannya.

Alternatif lainnya yang efektif adalah dengan memimum sari buah noni yang di jual.

Tapi tidak semua noni jus atau jus mengkudu benar-benar murni.

Rekomendasi kami untuk Anda yang ingin mendapatkan 100% kemurnian mengkudu dan segala manfaatnya, adalah dengan konsumsi Noni Enzyme.

Mengapa? Karena kandungannya murni dan harganya terjangkau, cocok untuk semua orang.

Dapatkan Tips Kesehatan, Menu Sehat, & Info Seputar Noni...
12.000 orang telah bergabung, ayo jangan ketinggalan